湖南旅游注意事項：
1.防騙：在湖南很多景區，游客很多，龍蛇混在，不要相信“人形何首烏”等荒謬的兜售行為，那是明顯的騙人的；
2.環保三條：
（1）張家界景區目前已經成為了無煙景區，希望游客，特別是男性游客們注意們不要在該景區以及其他森林密集的地區吸煙，以防森林火災；
（2）不要亂扔垃圾，嚴禁采摘花朵、損壞林木、嚴禁傷害捕捉野生動物；
（3）不要利用陳年枯枝爛葉野炊或生篝火，以免引起山林火災。
3.裝備八條：
（1）部分景區，尤其是山地景區溫差較大，游客要注意帶好防寒衣服，照顧好自己的身體；
（2）爬山的游客最好少帶行囊，要穿防滑、軟底的運動鞋；
（3）夏季以及山上天氣多變，出游時要記得攜帶雨具或購買一次性雨披；
（4）夏天爬山記得攜帶防曬用品、驅蚊水、清涼油；
（5）多備膠卷，當地旅游景區膠卷較貴；
（6）山中氣候多變，最好準備好雨傘或雨衣；
（7）夏天一定要帶好指數為40的防曬用品、"蚊不叮"、墨鏡、遮陽帽、一些紙巾和消毒用的濕紙巾等；
（8）還要備一些創可貼、消炎片、止泄片等簡單藥品；膠卷多備一些，當地買太貴。
4.安全五條：
（1）上下纜車或觀光電梯時，請聽從當地管理人員的指導，并作好自我保護措施；
（2）張家界部分地段險要復雜，游客要緊隨導游，非標準游道不要擅自行走；
（3）不要在景區內的一些湖泊、水潭內游泳，以防不測；
（4）在山頂游道的兩邊，一些奇特的景致很容易使游客癡迷，在此照像留影一定要注意安全，注意身邊的激流、懸崖等等；
（5） 游覽之時注意和通行伙伴或者導游保持聯系。
5.細節五條：
（1）在湖南是用餐、住宿及包車（自助游）等，需要付錢的時候游客都是可以討價還價的；
（2）出門在外，切不可粗心大意，夜晚盡量不要出門，出門也盡量與熟人結伴；
（3）貴重物品請寄存在總臺；
（4）漂流的時候需要帶些錢在身上，不過不要多，50元左右就行了；
（5）上漂流筏前要去洗手間；照相機、隨身聽等小電器務必不要帶，很有可以會弄濕。
6.服務六條：
（1）張家界景區已開通聯通手機；
（2）景區內有IC卡公用電話亭；
（3）景區手機信號較強，通信聯絡較正常；
（4）張家界市現目前可能最好用的應該算是工行牡丹卡，其他可用的銀行卡有建行龍卡、郵政儲蓄卡、中行的長城卡等；
（5）中國銀行可自由兌換外幣為人民幣；
（6）除祥龍國際酒店等幾個少數的四星級酒店外，大多酒店賓館現還未有專門的網吧室提供上網服務，市區內有私營網吧300多家可提供上網服務。
7.民俗七條：
（1）不要將張開的傘帶進別人的家。
（2）不要隨便踩別人家的門檻。
（3）到別人家做客的時候，男女不能口口住宿。
（4）到苗族家里做客不要踩人家的三腳架，不要坐正堂主位（神龕方向）。
（5）苗寨里盡量不要和已婚婦女套近乎。
（6）苗寨，土家山寨里不要隨便吹口哨。
（7）“36 禁忌”，土家人最忌諱的數字是36。
8.禁忌三條： 
（1）語言：土家人對外族人忌用土家語，忌用粗話、鄙話和不禮貌語言；晚輩對長輩忌直呼姓名、平輩呼叫姓名忌不帶姓，男女之間忌呼“逮、喂”；晚輩對長輩忌呼“逮、喂”；忌長聲呼叫，如“啊——”；有病人忌說“不高、不長、死、亡、完了”等語；有人去世，忌直說“死亡”，而改用“作古”、“歸天”、“走了”等替代，對生意人忌說“折、虧、損、耗”等字。忌男女同坐一條板凳或相對坐視，忌男人觸及女人腰部。忌遇見別人時或當總別人面吐口水。忌留胡子。婚嫁喜慶之際，不準說“分開、分離”之類的話，更不能談喪葬之事，否則，認為會帶來災禍。
（2）出行：旅行忌七、九日出門，忌八日起程歸家，建間稱“七不出門八不歸，逢九出門惹是非”。土家人還認為，農歷一月、四月、七月、十月的蛇日，冬月的雞日，三月、六月、九月的牛日，均為“紅煞日”，忌出遠門。有“出門遇紅煞，一去不歸家”之說。人們出門走親訪友或辦事，最忌諱遇到的第一個人是婦女，若是遇見，則不宜出門，等至第二天再出門。若第一個遇見是男性，第二個是女性，則不忌。
（3）摸頭：土家族男子嚴禁別人觸摸自己的頭，無論善意的或其他什么原因。唯自己祖父母、父母除外。諺云“男兒頭、女兒腰，只許看，不許撓。”俗信，摸男子頭，是侵犯男子漢的尊嚴，再好的朋友，也必須嚴守這一禁忌，否則會使友誼化為仇怨。